5 tips de meditación para principiantes. La meditación es una práctica bastante antigua, algunos arqueólogos creen que su origen data de unos 5000 años. Aunque en realidad no hay una fecha específica donde comenzó, si se sabe que fue en Asia, unas cuantas decenas de siglos antes de Cristo. Esta se lleva a cabo entrenando la mente para relajarla y lograr estar en un estado de consciencia donde lo externo …Read More
Nadis, meridianos, Líneas Sen son conceptos muy usados tantos en la medicina oriental como en las nuevas conceptualizaciones kinesiológicas. Tanto la osteopatía como la kinesiología nombran en sus libros y textos, los meridianos de Medicina China para incorporarlos dentro de sus desarrollos. Actualmente la introducción de las cadenas musculares en el campo de la rehabilitación y la fisioterapia también han hecho uso. En este caso ciertas escuelas cadenistas psicosomáticas (GDS) …Read More
Se conoce como Chikitsa -que en sánscrito significa Yoga Terapia– a aquel proceso de sanación Cuerpo-Mente que aúna los conocimientos del Ayurveda y los del Yoga. Las asanas de Yoga ayudan a movilizar y gestionar una compleja red de energías, senderos conocidos como Nadis. La energía que fluye en estos canales es denominada Prana –fuente base para toda vida. A lo largo de los Nadis, se pueden formar obstrucciones, lo que inhibe …Read More
Formación Superior Yoga Terapéutico Nivel I y II Duración formación: 10 meses Formato: Presencial Lugar: Madrid, Alicante y Galicia (haz click) Más información
MEDITACIÓN. La meditacion es algo simple. Precisamente debido a su sencillez, parece difícil. Tu mente está acostumbrada a tratar con problemas difíciles y ha olvidado por completo cómo responder a las cosas simples de la vida. Cuanto más sencilla es una cosa, más difícil le parece a la mente, porque la mente es muy eficiente resolviendo cosas complicadas. Ha sido entrenada para resolver temas complicados; no parece saber cómo tratar con lo sencillo. La meditacion es …Read More
Trataka ¿Qué es? Os hoy explico esta sencilla técnica de meditación que es conocida como Trataka o Tratakam. Su término, proviene del Sánscrito que significa gimnasia ocular. Existen diversas técnicas de meditación con mantras, mudras, visualizando objetos, intentando no visualizar nada, generando una situación de catarsis, etc… Trataka proviene del Sánscrito que significa gimnasia ocular Trataka consiste simplemente en visualizar un objeto, en este caso una vela. dependiendo de la técnica …Read More