ayurveda y yoga como afectan los puntos marma nuestra salud

ayurveda y yoga

Este artículo supone para mí uno de los más importantes dado que desarrolla la relación que existe entre el Yoga y su relación con la salud desde un punto de vista biomecánico y energético simultáneamente. Nuestro cuerpo supone un circuito energético bidireccional que recorre desde el exterior al interior y viceversa, la energía o prana penetra a través de los chakras y puntos marma y estos, a su vez, recorren su energía a través de los Nadis o meridianos energéticos penetrando hasta los diferentes órganos, los cuales a su vez se retroalimentan con el exterior

La relación que existe entre Yoga, marmaterapia y cadenas musculares será ampliado en el Módulo I de nuestra próxima formación de experto en Yoga terapéutico que llevaremos a cabo en Alicante

¿qué son los puntos marma?

El punto marma es el lugar anatómico donde músculos, venas, ligamentos, huesos y articulaciones se encuentran (mamsa, sira, snayu, asthi y sandhi). De acuerdo con el Ashtanga Hridaya, estos son puntos donde importantes nervios llamados dhamani coinciden junto con otras estructuras como músculos, tendones, etc. Vagbata afirmaba que aquellos lugares que son dolorosos, notablemente sensibles y muestran una pulsación anormal, podrían también ser considerados como marmas o puntos vitales. Los puntos marma tienen su origen en nuestro desarrollo embriológico.

Desde un punto de vista biomédico diríamos que  los puntos marma se halla en la propia anfiximia y su posterior diferenciación a través del período somítico. Los puntos marma  se insertan como hojas blastodérmicas ,donde se ubican los paquetes neurovasculares que estructuran los marma. Un somita forma tanto la porción superficial o del esquema corporal, como la profunda de órganos y vísceras. (Gutierrez y Smith-Agreda, 1995). Los puntos Marma también son conocidos hoy en día como Trigger o tender points y son cada vez más utilizados por la Medicina rehabilitadora

Puntos marma
Microfotografía de la sección transversal de un área de piel común conteniendo la estructura de un punto Marma

En los puntos marmas se hallan la tridosha (Vata, pitta y kapha) sino que también formas sutiles de prana, ojas y tejas (agni) junto con con satwa, rajas y tamas. Como decía, por tanto, es una zona específica del cuerpo, que tiene relación a través de los canales pránicos con varios órganos internos.

La marmaterapia, el ayurveda y la medicina china son primos hermanos, relacionado con los contactos históricos y socioculturales que existían entre ambas civilizaciones

ayurveda y yoga Los puntos Marma son la conexión que existe entre el Prana (recogida por los Chakras) y el cuerpo físico. Su correlación con los órganos es la siguiente

  1. Muladhara. Sacral, plexo coccígeo. Guda
  2. Svadhistana. Hipogástrico, plexo lumbar. Kulandara. Ovarios y adrenales
  3. Manipura Solar. Plexo celiaco. Nabhi y Bruhati Páncreas
  4. Anahata. Plexo cardiaco, timo. Hridaya marma
  5. Vishuddha. Cervical, carótida, pulmonar. Nila y Manya.Tiroides y paratiroides
  6. Ajna. Plexo cavernoso, quioma. Sthapani Óptico, tálamo.
  7. Sahasrara. Cerebro. Adhipati

Puntos MarmasPuntos marmas

La unión de los diferentes puntos Marma en su trazado con metámeras y cadenas musculares corresponden con el alineamiento de los Nadis, este tema podemos tratarlo en otro post.

Los antiguos textos védicos de cirugía advertían que nunca había que cortar a través de los Marmas. esto suele afectar en la salud en pacientes operados sobre todo en la zona abdominal

ayurveda y yoga ¿como afecta los movimientos del Yoga a los puntos marma?

Las diferentes asanas establecen un punto de equilibrio conectando entre si los puntos marma en forma de mudras y el contacto que se realiza de las diferentes superficies. por ejemplo en Vrksasana conectamos ambos canales de riñón entre si. Sería una asana ideal si detectamos que uno de los pulsos de dicho Nadi está en vacío energético. En Yoga terapéutico y ante una persona que no pudiera hacer esta asana podríamos ayudarlo con silla o en una postura inicial que no eleve la planta del pie más allá del maleolo interno y paulatinamente ir evolucionando la asana.

Las asanas del yoga estimulan los diferentes Marmas al estirarse cuando se aplican sus suaves ejercicios. la diferencia entre realizar una asana en movimiento o estático es la de movilizar el prana en el sentido del Nadi

La llegada del amado es bienvenida, pero la partida del amado es llorada. El encuentro con el que te repele, es una desgracia, y la marcha del que te repele, es una dicha. Pero si continúas dividiéndote a ti mismo en esos polos, estarás en el infierno, vivirás en un infierno. Buda

Estáis invitados a la exposición completa de este apasionante tema donde desarrolaremos los principios ayurvédicos en nuestra próxima formación de Yoga terapéutico en Alicante

Pedro Rodríguez

Me confieso Eterno Sādhaka. Inquieto constante por las maravillas y secretos de la Vida. Me dedico a investigar y profundizar en la vertiente neurocientífica y biomecánica implícita en las enseñanzas ancestrales de la Medicina Oriental. Director de Red Medintegra. Co-Director del Máster en Salud y Medicina Integrativa de Universidad Tech (SESMI). Miembro de la junta directiva de la Sociedad Española de Salud y Medicina Integrativa . Miembro de la SENMO. Miembro de International YogaTherapy Association (IAYT) Especialista Universitario en Osteopatía, Kiesiología y Acupuntura. Máster en Salud Mental. Máster en Nutrición. Experto Inmunonutrición. Posgrado en Yoga Terapéutico FEDERACIÓN EUROPEA DE FITNESS Y PILATES (PFEF). Profesor titulado por la AEKY en Kundalini Yoga. Me he formado en diferentes líneas y corrientes del Yoga. Socio educativo y y profesor de Yoga Terapéutico en G-SE. Imparte las bases bioenergéticas basadas en la Samkhya para diferentes entidades.

9 comentarios en “ayurveda y yoga como afectan los puntos marma nuestra salud

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