Una de mis alumnas me comentaba lo siguiente Hola Pedro, hay una chica que me ha dicho que si le puedo dar yoga a su hijo de tres años, tiene una enfermedad llamada Distonia Mioclonica, le han dicho que el yoga le vendrá bien, yo he intentado investigar pero hay muy poco material informativo acerca de esta enfermedad, y no encuentro nada tampoco relacionado con el yoga…. quería saber si me …Read More
yoga ha llegado a sus mas altas cotas de difusión, todo el mundo sabe más o menos que es yoga, pero no todo el mundo puede acceder a hacer yoga. Qué pasa con la diversidad física y mental. Que pasó con las personas ciegas, sordas o en silla de ruedas… Avancemos y apostemos porque el yoga sea una fuente de salud para TOD@s Crédits: Imagen cedida por Arunai www.yogaterapeutico.net
MEDITACIÓN. La meditacion es algo simple. Precisamente debido a su sencillez, parece difícil. Tu mente está acostumbrada a tratar con problemas difíciles y ha olvidado por completo cómo responder a las cosas simples de la vida. Cuanto más sencilla es una cosa, más difícil le parece a la mente, porque la mente es muy eficiente resolviendo cosas complicadas. Ha sido entrenada para resolver temas complicados; no parece saber cómo tratar con lo sencillo. La meditacion es …Read More
Yoga cadenas musculares y kinesiologia. En Yoga terapéutico debemos ser capaces de conocer, de forma objetiva los límites de la persona que practica yoga con el fin de conocer que tipo de asanas debe realizar. Para ello debemos concebir un diagnóstico preciso del estado articular, muscular, de sus órganos y de sus funciones. Para ello disponemos de varias herramientas. Amplitud del rango articular y de los movimientos Exploración kinesiológica Pulsos de …Read More
Trataka ¿Qué es? Os hoy explico esta sencilla técnica de meditación que es conocida como Trataka o Tratakam. Su término, proviene del Sánscrito que significa gimnasia ocular. Existen diversas técnicas de meditación con mantras, mudras, visualizando objetos, intentando no visualizar nada, generando una situación de catarsis, etc… Trataka proviene del Sánscrito que significa gimnasia ocular Trataka consiste simplemente en visualizar un objeto, en este caso una vela. dependiendo de la técnica …Read More
chakra test. Yoga es unión de cuerpo y mente. Por lo tanto no podemos quedarnos solamente en la aplicación de las asanas, sino conocer hasta que punto la persona tiene un problema en la parte más energética o en la física. Donde comienza el problema. Si la alteración comienza en lo más sutil no se curará con terapias convencionales. Si el problema es físico tardará mucho en recuperarse con terapias …Read More