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Meridian Vinyasa. prof. Marta Suela

yoga y depresión

Yoga y meridianos

Los orígenes del Yoga se asentaron en los principios de Shamkya, una de las seis dharsanas del Hinduismo y una de las primeras cosmogonias del período clásico que coincide en muchos puntos con la Medicina Tradicional China. La práctica de Yoga lleva a cabo una activación de meridianos miofasciales y energéticos bajo la correspondencia de los Tatwas y los Gunas, cada asana contempla un elemento energético (25 Tatwa o elementos) y corresponde a una guna (Rajas, Tamas y Sattva). A continuación Marta Suela lleva a cabo una pequeña práctica donde se activa cada elemento. Marta Suela nos enseña una práctica de asanas de yoga bellísima activando cada uno de los elementos del cosmo que se refleja en el ser humano

“Por la virtud hay movimiento hacía arriba, por el vicio hay movimiento hacía abajo, y por el conocimiento el purusha es liberado”.

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