Tag Archives: Yoga terapéutico
Yoga terapeutico. Informaros de nuestra próxima formación nivel I de Yoga terapéutico en Madrid en colaboración con Diwali Yoga. Esta formación de carácter especializado inicia con el primero de los niveles que consta de Fundamentos de Yoga terapéutico, Fisiología del Yoga, Yoga Ayurvédico, Anatomía del Yoga y asanas y Meditación. La formación de Yoga Terapéutico es una formación orientada tanto a profesores de Yoga como profesionales de la salud que …Read More
El pasado 25 de Agosto se llevó a cabo una entrevista a Pedro Rodríguez, fundador de Medintegra y Yogaterapéutico.net, fruto de su experiencia como Yogaterapeuta, Mónica Montes responsable del programa En la calle, alguien entrevistó a Pedro respecto su trabajo en la práctica del Yoga terapéutico Para escuchar la entrevista podéis acceder a traves de este enlace
Yoga y fascias. El objetivo de este artículo es explicar la capacidad que tiene el Yoga de modificar el alineamiento de nuestro cuerpo a través del reajuste fascia-cerebro. Para ello es preciso conocer de que manera una postura sostenida durante un tiempo determinado (ejercicio isométrico) o en movimiento (isodinámico) modifica parámetros de nuestra biomecánica y la posturalidad. ¡¡Vamos allá..!! La fascia es un tejido conectivo que se extiende en el …Read More
AEROTRAINING® ¿En qué consiste? El Aerotraining® es un método de yoga Aéreo, que utiliza como soporte un columpio. Combina diferentes disciplinas, como el Yoga, el Pilates y los ejercicios biomecánicos y Terapéuticos, rehabilitadores como de puesta en forma. El creador de este método, Ulises Moraga, avalado por su experiencia y formación en Yoga-terapia, Aeroyoga® Aeropilates® y Aerofitnnes®, habiendo participado de formación de profesores en todas estas disciplinas, extrae una síntesis propia de los aspectos más importantes …Read More
Las formaciones no dejan de ser un momento enriquecedor tanto para el alumno como para el docente. Grandes, mágicos y bellos momentos que quedan plasmados en la memoria y en algunas de estas fotos
Yoga ayurvédico es una herramienta muy poderosa del Yoga terapéutico, que permite trabajar con la energía vital de la persona de forma bella y especializada a través del conocimiento del recorrido de los Nadis o meridianos implícitos en las cadenas musculares de cada uno de nosotros, y de cómo fluye su energía a través de ellos, detectando posibles bloqueos que, a largo plazo, afectan al cuerpo físico. El practicante de Yoga …Read More
Gomukhasana o cabeza de vaca es una asana habitual de Hatha, cumple criterios de seguridad en su ejecución dentro de una sesión de Yoga terapéutico (no supera ROM articular, no fuerza la columna). Dicho esto debemos tener en cuenta las siguientes limitaciones en personas con problemas de salud o adaptación articular: Gomukhasana , respecto a miembros superiores Aunque no supera rangos articulares anatómicos y no ser lesiva será una postura …Read More
Se conoce como Chikitsa -que en sánscrito significa Yoga Terapia– a aquel proceso de sanación Cuerpo-Mente que aúna los conocimientos del Ayurveda y los del Yoga. Las asanas de Yoga ayudan a movilizar y gestionar una compleja red de energías, senderos conocidos como Nadis. La energía que fluye en estos canales es denominada Prana –fuente base para toda vida. A lo largo de los Nadis, se pueden formar obstrucciones, lo que inhibe …Read More
Las asanas con aperturas de caderas son muy frecuentes en yoga. Malasana,Utkata Konasana, baddha konasana y variantes de este asana (Supta), Cuervo de Kundalini y Uphavista Konasana entre otras precisan de un movimiento de flexión, aducción y rotación de la misma. El correcto desarrollo será matizado por la anatomía de la persona y más específicamente, la de su cadera. Este artículo nos enseña como la posturas mencionadas deben ser limitadas por …Read More
Yoga e ictus. El otro día una compañera profesora de Yoga le surgió la situación de trabajar con una persona que acaba de vivir un ictus cerebral. Desarrollo de manera más amplia el contenido y algunas de las propuestas que sugerí. Ante todo empezar por conceptos básicos Según la situación puede que persona deba realizar asanas acostada, adaptaciones que partan de Tadasana y si está mejor trabajar kriyas adaptadas sentadas …Read More