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Tag Archives: Anatomía

Taller artístico. Anatomía del Yoga

Aprende las bases fisiológicas y musculares del Yoga a través de este taller en el cual descubrirás los diferentes movimientos musculares implicados en las asanas a través de la pintura corporal. Además de músculos, profundizaremos en las limitaciones y adaptaciones necesarias para que la práctica del yoga sea lo más segura posible para tus alumnos. Hablaremos sobre la salud de la columna el el Yoga y trazaremos un mapa gráfico a …Read More

Jalandhara Bandha y el diafragma cervical

De diafragmas y llaves en Yoga En Yoga se conoce como Bandhas aquellas técnicas que con contracciones intencionadas de los músculos permiten facilitar  la corriente de energía Kundalini a través del cuerpo. A través de la ciencia osteopática sabemos que el cuerpo dispone de tres diafragmas (cuatro*): Mul bandha en el suelo pélvico Uddinaya Bandha: el diafragma respiratorio (lee mi artículo) Jalandhara Bandha: diafragma bucal/cervical o clavicular (faltaría describir el diafragma craneal) …Read More

Anatomía de asanas con apertura de cadera en yoga

Las asanas con aperturas de caderas son muy frecuentes en yoga. Malasana,Utkata Konasana, baddha konasana y variantes de este asana (Supta), Cuervo de Kundalini y Uphavista Konasana entre otras precisan de un movimiento de flexión, aducción y rotación de la misma. El correcto desarrollo será matizado por la anatomía de la persona y más específicamente, la de su cadera. Este artículo nos enseña como la posturas mencionadas deben ser limitadas por …Read More

Yoga cadenas musculares y kinesiología

Yoga cadenas musculares y kinesiologia. En Yoga terapéutico debemos ser capaces de conocer, de forma objetiva los límites de la persona que practica yoga  con el fin de conocer que tipo de asanas debe realizar. Para ello debemos concebir un diagnóstico preciso del estado articular, muscular, de sus órganos y de sus funciones. Para ello disponemos de varias herramientas. Amplitud del rango articular y de los movimientos Exploración kinesiológica Pulsos de …Read More

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