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Yoga y distonía Mioclónica en Infancia

Una de mis alumnas me comentaba lo siguiente

Hola Pedro, hay una chica que me ha dicho que si le puedo dar yoga a su hijo de tres años, tiene una enfermedad llamada Distonia Mioclonica, le han dicho que el yoga le vendrá bien, yo he intentado investigar pero hay muy poco material informativo acerca de esta enfermedad, y no encuentro nada tampoco relacionado con el yoga…. quería saber si me podrías explicar un poco sobre esto y que ejercicios le podría al pequeño. Y sobre todo si hay alguna contra indicación.

Me pareció un tema muy interesante a desarrollar en la web y le trasladé lo siguiente:

El síndrome de Distonía Mioclónica es una enfermedad que se caracteriza por contracciones musculares bruscas y una distonia que puede ser de leve a moderada, estas suelen darse en reposo y cuando se realizan actividades motoras finas como leer o escribir. Las Terapias Cuerpo-Mente como Yoga pueden ayudar a personas con problemas de este tipo facilitando la relajación y mejora de ondas cerebrales que puedan ayudar a reducir las mioclonías

El Yoga en la infancia varía respecto al adulto, no se practica asanas al modo adulto con un niño de 3 años. Se cantan canciones, se cuentan cuentos (sobre las asanas y los mantras), te recomiendo el libro del Profesor Jorge Maestre. Yoga para niños. Dentro del período evolutivo los niños de 3 años están aprendiendo, han comenzado a correr y descubrir cosas, su período de concentración es muy escaso y tienes que llamar su atención con cosas divertidas. Los juegos yóguicos son la principal actividad. Estimular la alegría y reducir la ansiedad. de los 0 a los 4 años empiezan con el desarrollo del habla, puedes estimular su creatividad con el mantra I am happy I am good que adjunto aquí. También que la madre participe con el niño haciendo yoga (genial crear un grupo de Yoga en familia, ¿que te parece?)

Ademas de aspectos pedagógicos y consciente de lo mencionado puede ser interesante trabajar con asanas isométricas, en la cual activar las cadenas musculares siguiendo las líneas de Iyengar y estabilizar y tonificar la musculatura, enfatizando en el modo juego y con mantenimiento del isométrico durante poco tiempo (10 a 15 segundos) a modo juego

¿teneís alguna duda sobre como aplicar Yoga en diversidad física y mental? aquí aprendemos todos, escribirnos vuestras dudas e intentaremos resolverlas. Fuerte abrazo

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About Pedro Rodríguez

Especialista en Osteopatía y Kinesiología. CEO de Medintegra Salud. Miembro de la Sociedad Española de Medicina Integrativa. Posgrado en Yoga Terapéutico FEDERACIÓN EUROPEA DE FITNESS Y PILATES (PFEF). Profesor de Kundalini Yoga. Formación línea Iyengar Yoga y Anusara Yoga Director y docente Experto Universitario en Yoga Terapeutico CEU Cardenal Herrera y de otras formaciones de carácter internacional.

2 Responses to "Yoga y distonía Mioclónica en Infancia"

  • maria
    30/05/2017 - 19:19 Reply

    Buenas tardes, tengo un familiar de 13 años que padece de mioclonias, me gustaria saber si es recomendable realizar yoga para su caso o que otra actividad pudiera ser conveniente…gracias

    • Pedro Rodríguez
      23/08/2017 - 14:00 Reply

      Hola, el Yoga es una vasta disciplina y seguro que le puede aliviar en alguna de sus líneas de trabajo. Saludos

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