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Divulgación

yoga ¿para tod@s?

yoga ha llegado a sus mas altas cotas de difusión, todo el mundo sabe más o menos que es yoga, pero no todo el mundo puede acceder a hacer yoga. Qué pasa con la diversidad física y mental. Que pasó con las personas ciegas, sordas o en silla de ruedas… Avancemos y apostemos porque el yoga sea una fuente de salud para TOD@s Crédits: Imagen cedida por Arunai www.yogaterapeutico.net

Chakra test. Aprende a diagnosticarlos

chakra test. Yoga es unión de cuerpo y mente. Por lo tanto no podemos quedarnos solamente en la aplicación de las asanas, sino conocer hasta que punto la persona tiene un problema en la parte más energética o en la física. Donde comienza el problema. Si la alteración comienza en lo más sutil no se curará con terapias convencionales. Si el problema es físico tardará mucho en recuperarse con terapias …Read More

La técnica de la Mano para perder peso

Lo básico para perder peso es aprender a comer bien. Cualquier régimen terapéutico está abocado al fracaso, si tras finalizar tu dietoterapia no sabes como seguir comiendo. La regla de la mano es una técnica mnemotécnica que te permite llevar una dieta normocalórica estándar, si eres de los que comes más allá de lo que te vamos a contar tienes un problemilla ¿Qué cantidad de alimentos debo comer? Verduras: tanto …Read More

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