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Ayurveda

Formación Yoga Terapéutico Madrid

Yoga terapeutico. Informaros de nuestra próxima formación nivel I de Yoga terapéutico en Madrid en colaboración con Diwali Yoga. Esta formación de carácter especializado inicia con el primero de los niveles que consta de Fundamentos de Yoga terapéutico, Fisiología del Yoga, Yoga Ayurvédico, Anatomía del Yoga y asanas y Meditación. La formación de Yoga Terapéutico es una formación orientada tanto a profesores de Yoga como profesionales de la salud que …Read More

El sentido de la mirada en la complementación de la asana durante la práctica de Yoga

Mi agradecimiento a las energías que facilitan este proceso de creatividad y de creación para la investigación que comprende la tecnología del Yoga y como siempre a mi profesor que me inició en esta línea de investigación el Profesor Del Cerro. La vista, dentro de la cosmogonía de los cinco elementos, simboliza la primavera, el elemento madera relacionado con el hígado y la expresión de sentimientos de la ira. Cada …Read More

yoga y fascias. Como las asanas modifican cuerpo y mente

Yoga y fascias. El objetivo de este artículo es explicar la capacidad que tiene el Yoga de modificar el alineamiento de nuestro cuerpo a través del reajuste fascia-cerebro. Para ello es preciso conocer de que manera una postura sostenida durante un tiempo determinado (ejercicio isométrico)  o en movimiento (isodinámico) modifica parámetros de nuestra biomecánica y la posturalidad. ¡¡Vamos allá..!! La fascia es un tejido conectivo que se extiende en el …Read More

Pranayama relación sensorial y visceral de la lengua

Cada uno de los 5 elementos ayurvédicos o Tattwas tiene una relación con los órganos del cuerpo y estos a su vez se relacionan con los órganos sensoriales o Indriya según la filosofía del Shamkya Yoga. El uso reflexológico de cada organo sensorial puede ser usado de forma terapéutica de tal forma que podemos utilizar esencias para estimular la nariz y el ólfato, sabores distintos pueden trabajar diferentes órganos, el …Read More

Nadis, una aproximación bibliográfica

Nadis, meridianos, Líneas Sen son conceptos muy usados tantos en la medicina oriental como en las nuevas conceptualizaciones kinesiológicas.  Tanto la osteopatía como la kinesiología nombran en sus libros y textos, los meridianos de Medicina China para incorporarlos dentro de sus desarrollos. Actualmente la introducción de las cadenas musculares en el campo de la rehabilitación y la fisioterapia también han hecho uso. En este caso ciertas escuelas cadenistas psicosomáticas (GDS) …Read More

Gomukhasana, aspectos terapéuticos y adaptaciones

Gomukhasana o cabeza de vaca es una asana habitual de Hatha, cumple criterios de seguridad en su ejecución dentro de una sesión de Yoga terapéutico (no supera ROM articular, no fuerza la columna). Dicho esto debemos tener en cuenta las siguientes limitaciones en personas con problemas de salud o adaptación articular: Gomukhasana , respecto a miembros superiores Aunque no supera rangos articulares anatómicos y no ser lesiva será una postura …Read More

Sarvangasana o Vela. Aspectos terapéuticos y biomecánicos

La postura de Sarvangasana o de la Vela es muy recurrida en diferentes escuelas de Yoga. Dentro del Yoga Terapéutico debemos establecer un análisis crítico de esta asana y sopesar el posible valor terapéutico con aquellos aspectos biomecánicos que pueden afectar a personas con problemas de salud Repasemos los ajustes que se solicitan para el desarrollo de esta asana Colocarse en decúbito supino con brazos a los lados. Elevar las …Read More

Nadis. 6 Ejercicios de Yoga para estimularlos

Nadis. Siguiendo la línea de trabajo iniciada en mi artículo sobre Yoga y Fascias y la relación Ayurveda con el Yoga, voy a desarrollar unos ejercicios básicos para trabajar los Nadis o meridianos. Decía anteriormente que nuestro cuerpo supone un circuito energético bidireccional que recorre desde el exterior al interior y viceversa, la energía o prana penetra a través de los chakras y puntos marma y estos, a su vez, recorren …Read More

Yoga cadenas musculares y kinesiología

Yoga cadenas musculares y kinesiologia. En Yoga terapéutico debemos ser capaces de conocer, de forma objetiva los límites de la persona que practica yoga  con el fin de conocer que tipo de asanas debe realizar. Para ello debemos concebir un diagnóstico preciso del estado articular, muscular, de sus órganos y de sus funciones. Para ello disponemos de varias herramientas. Amplitud del rango articular y de los movimientos Exploración kinesiológica Pulsos de …Read More

Chakra test. Aprende a diagnosticarlos

chakra test. Yoga es unión de cuerpo y mente. Por lo tanto no podemos quedarnos solamente en la aplicación de las asanas, sino conocer hasta que punto la persona tiene un problema en la parte más energética o en la física. Donde comienza el problema. Si la alteración comienza en lo más sutil no se curará con terapias convencionales. Si el problema es físico tardará mucho en recuperarse con terapias …Read More

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