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noviembre 2015

Yoga en Hipertensión arterial

Yoga en hipertenesión arterial. La tensión arterial es la presión que sufren las paredes de nuestras arterias frente al bombeo o latido que emite el corazón; a ese diferencial que se establece cuando medimos un tensiómetro se le llama tensión arterial. Existen unos límites marcados por la OMS en 120/80mmHg según los cuales un exceso puede ser paulatinamente lesivo para el cuerpo. La tensión arterial  debe ser un tema de …Read More

Yoga en el Ictus cerebral

Yoga e ictus.  El otro día una compañera profesora de Yoga le surgió la situación de trabajar con una persona que acaba de vivir un ictus cerebral. Desarrollo de manera más amplia el contenido y algunas de las propuestas que sugerí. Ante todo empezar por conceptos básicos Según la situación puede que persona deba realizar asanas acostada, adaptaciones que partan de Tadasana y si está mejor trabajar  kriyas adaptadas sentadas …Read More

Yoga terapeutico en Tenerife

Con el título Nadis y Movimiento, aterrizo en las islas con un monográfico donde trabajaremos diferentes conceptos de cadena muscular, su translación desde conceptos orientales y su correlación con el movimiento, la fisiopatología implícita y las relaciones intrínsecas con el campo de las emociones. Hablaremos de planos energéticos, emocionales y biomecánicos en un intensivo de 30 horas. Trabajaremos sobre casos clínicos desde el minuto 1 de la clase ” Todo …Read More

Nadis. 6 Ejercicios de Yoga para estimularlos

Nadis. Siguiendo la línea de trabajo iniciada en mi artículo sobre Yoga y Fascias y la relación Ayurveda con el Yoga, voy a desarrollar unos ejercicios básicos para trabajar los Nadis o meridianos. Decía anteriormente que nuestro cuerpo supone un circuito energético bidireccional que recorre desde el exterior al interior y viceversa, la energía o prana penetra a través de los chakras y puntos marma y estos, a su vez, recorren …Read More

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