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octubre 2015

Yoga adaptado, una propuesta de carácter social y terapéutico.

Yoga Adaptado es una modalidad de Yoga que se acerca a las necesidades de las personas con diversidad funcional. Podríamos entenderlo como un Yoga social y también como un Yoga Terapéutico. En su dimensión social, el Yoga adaptado pretende ser una actividad propia de las instituciones que trabajan con determinados colectivos con diversidad funcional, a saber, diversidad mental, diversidad física o motora y diversidad sensorial. A modo de aclaración de conceptos, nos estamos refiriendo a …Read More

Yoga Pilates o Stretching, aprende la diferencia

Yoga Pilates o stretching. Es muy recomendable introducir en nuestras rutinas actividades físicas y ejercicios, en mis pacientes siempre recomiendo incluir una disciplina postural. Entendemos como disciplina postural aquella escuela que trabaja a través del movimiento del cuerpo la salud de la persona. Por lo tanto dentro de este concepto podemos incluir Chikung, Yoga, Pilates, Stretching, Feldenkrais y otras disciplinas similares Aplicar todas las premisas del Yoga, te hace sentir mejor …Read More

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